Lijst van dingen die je moet doen als je down bent

- niet meer down zijn
- andere mensen complimenten geven (zo krijg je er terug ;))
- je mooiste kleren aantrekken
- als je boos bent op iemand: een boze brief naar hem/haar schrijven en niet versturen (bv: hey stomme                                 puistenkop, ik heb je niet nodig) (hierbij is het echt wel belangrijk dat je dat niet verstuurt)
- een boterham met warme chocolade saus en schijfjes banaan eten
- fietsen/wandelen met de hond (door te bewegen krijg je positieve energie)
- kijk naar een comedy met je vriendinnen
- teken/schrijf/fotografeer (wees creatief)
- zoek tips op internet om voor je haar/puistjes/...
- kijk grappige filmpjes op internet
- sms/bel/spreek af met iemand die je aan het lachen maakt
- leer de "cupsong" met je beste vriendin (http://www.youtube.com/watch?v=cmSbXsFE3l8)
- probeer eens om je emoties te uiten op je make-up: breng zwarte eyeliner aan, een zwart kleedje, bleek gezichtspoeder,... (een beetje zoals Gothics) en lach dan omdat je er zo raar uitziet
- naar de GEWELDIGE site van Lucy gaan en op het tabblad van "Words Of Inspiration" klikken ;)
- een nieuw sociaal acount aanmaken (Instagram, Facebook, Twitter, We Heart It,...)
- een eigen blog aanmaken
- dingen verzinnen om hierbij te zetten en ze in een reactie hieronder zetten (hint)
- ...

Lang én gezond haar!

De achtergrond van dit bericht is wit, dat komt omdat ik anders geen foto's kon invoeren :-/

Wie wil er nu niet graag gezond én lang haar? Je ziet foto's genoeg die je stikjaloers vinden. Ik heb wat opzoekwerk verricht en deze tips schijnen heel goed te helpen...

Een paar van die (best wel irritante) foto's... 

Bron foto's: www.weheartit.com

Ok, genoeg ge-jaloers-gemaakt (woord dat ik net heb uitgevonden), hier komen mijn tips!

Ga voor een gezond dieet

Ga voor voeding die veel proteïnen, ijzer, multivitaminen, vitamine B, C, A en E bevat. Deze zorgen voor gezonde lokken die sneller groeien en minder snel uitvallen. Waar vind je die wondermiddeltjes?

• Proteïnen: melkproducten, vis, kip, bonen, noten, zaden en linzen
• Ijzer: spinazie, vlees, abrikozen, lever, appels en rozijnen
• Vitamine C: guave, kiwi, aardbeien, papaja en citrusvruchten
• Vitamine B: voedingssupplementen met vitamine B
• Vitamine E: spinazie, broccoli, rode pepers, noten, tropische vruchten
• Vitamine A: lever, zoete aardappelen, groene groenten en eieren

Geef je schedel tijdig een massage

Door je schedel af en toe te masseren stimuleer je de bloedcirculatie. Zo verkrijg je sneller gezond en glanzend haar. Omdat de haarzakjes eveneens gestimuleerd worden zullen je haren ook sneller groeien. Je hoofd zo’n 10 minuten masseren met olie is een trucje dat al werd gebruikt in de oudheid. Zo wordt je hoofdhuid meteen gevoed en zullen je lokken er enkel beter uit zien. Naargelang je haartype gebruik je best een zware of een lichtere olie.

• Natuurlijk krullend haar: zware olie zoals olijfolie, palmolie en koolzaadolie
• Natuurlijk golvend haar: medium olie zoals jojoba olie, kokosolie en amandelolie
• Dunner stijl haar: lichtere olie zoals sesamzaadolie, druivenpitolie en abrikozenpitolie

Eens je je haar gemasseerd hebt kan je je haar uitwassen met shampoo, maar laat de conditioner achterwege. Laat je haar nadien natuurlijk drogen.

Gebruik kokosolie als pre-conditioner

Telkens je je haar was verlies je proteïnen in je haar. Om dit te voorkomen kan je best voor je je haar wast kokosolie in je haar masseren. Laat het goedje zo’n 20 minuten zitten en stap nadien gewoon de douche in. Je hoeft hier eveneens geen conditioner meer te gebruiken. Je kan dit trucje ook gebruiken voor je naar het strand gaat. Zo geraken je haren minder snel beschadigd door zon & zee.

Pas op bij het borstelen en kammen

Haar is brozer als het nat is dus kan het ook sneller breken als je vochtig haar kamt. Wil je je haar toch kammen terwijl het nat is, gebruik dan eerder je vingers. Als het droger is ga je best voor een kam met brede tanden. Door je haar te kammen verspreid je de haarolie beter tot aan de drogere puntjes, reinig je het minimaal en stimuleer je haargroei. Vergeet je borstel of kam niet tijdig te reinigen met shampoo of bakpoeder.

Vermijdt rotzooi

Tabak, alcohol, suikers en vetten zorgen allemaal voor een verminderde haargroei en futlozer haar. Probeer daarom enorm te letten op deze zaken. Je mag wel eens zondigen, maar probeer deze producten toch uit je dagelijkse leven te schrappen.

Beauty and co: Vlecht met sjaal

Heb je een supertof nieuw kleedje gekocht in de zomer? Maar vind je geen enkel accesoire behalve die sjaal die achteraan in je kast ligt? Geen nood! Dit filmpje vond ik op internet....

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ruQsMEdjF6w#!

NOG meer buttoninspiratie

Een tijdje geleden kon je een bericht lezen met allerlei inspiratie voor oude knopen. Onlangs heb ik een leuke afbeelding gevonden op http://coeur-blonde.blogspot.nl en ik heb geprobeerd om die ook eens te maken. Het is helemaal niet zo moeilijk. 
Je hebt gewoon een paar speldjes, oude knopen en lijm nodig!

Test zingen

Ik deed dus een test om te zien of ik kon zingen...
Mijn commentaar:

Je kunt heel goed zingen maar je durft niet. Zo goed op een podium te staan! Probeer het is een keer voor alleen je familie!

Wil je deze test ook doen? Ga dan naar:  http://www.alle-tests.nl/quiz30/quiz/1364316177/Kan-ik-goed-zingen

xxLucy